Une poêlée façon wok à la thaï, avec des lamelles de carottes et de chou-rouge croquantes et parfumées. A base de nouilles de riz basmati semi-complet & de tofu mariné aux saveurs asiatiques, il est sans gluten et très nourrissant, tout en restant léger en matières grasses. Quelques cacahuètes et feuilles de coriandre viennent sublimer le tout...
Catégorie : Légumes d’hiver
Galettes de céleri protéinées au persil et éclats d’amande (vegan, sans gluten)
Des petites galettes de pommes de terre et céleri bien croustillantes avec des éclats d'amandes torréfiées, agrémentées d'épices et de persil.
Sauce crémeuse de panais à la tomate
Cette sauce est tellement crémeuse que l'on a du mal à imaginer que c'est un légume, le panais, qui lui donne cette texture onctueuse. Pas besoin de crème pour faire une sauce délicieuse !
« Omelette » vegan de farine de pois-chiches
Une galette de farine de pois-chiches ressemblant fortement à une omelette, cuite avec des pommes de terres et des légumes de saison. C'est vraiment bon, simple et très nourrissant.
Velouté d’endives au curcuma et graines de tournesol
Une soupe riche et crémeuse, mêlant endive, curcuma, graines de tournesol et yaourt. Une façon originale de cuisiner l'endive, dont l'amertume est équilibrée par la douceur du curcuma et la fraîcheur du yaourt.
Soupe de lentilles corail à la noix de coco et aux tomates séchées
Une soupe de lentilles roses à la noix de coco et aux tomates séchées, parfumée de gingembre et de curcuma, agrémentée de noix de cajou et lamelles de coco
Mijoté de sarrasin, lait de coco, potimarron et châtaignes à la muscade et au citron
Un mijoté doux, crémeux et riche, parfumé à la muscade
Poêlée aigre-douce de tofu et légumes d’hiver
Poêlée de légumes d'hiver et tofu à la sauce aigre-douce
Mijoté de lentilles vertes
Un plat très simple et rapide à réaliser : lentilles vertes & carottes mijotées
Curry de carottes aux noix de cajou (vegan, sans gluten)
Un plat indien, avec une pâte de curry maison, du lait de coco et des noix de cajou croquantes.